Coaching sportif personnalisé

Je me déplace à votre domicile ou en extérieur sur Alès et ses environs pour une séance coaching personnalisé, avec un équipement adapté à vos objectifs

séance de coaching personnalisé à domicile

 Coaching sportif personnalisé (individuel)

 

Je mets à votre service mes compétences afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. A votre domicile ou en extérieur, Alès et ses environs permettront de varier les plaisirs, je vous proposerai un lieu adapté à votre pratique.

Que vous soyez dans une démarche d'entretien, de reprise d'une activité physique, de perte de poids ou encore pour préparer un concours, viser une performance sportive, je vous accompagnerai dans votre démarche et vous proposerai une planification d'entrainement. Fort de seize ans d'expérience dans l'entrainement, je place la convivialité, le sérieux et le plaisir au cœur de ma pédagogie afin d'obtenir les résultats que vous serez venus chercher. 

 


séance de coaching en extérieur à Alès

Coaching sportif en duo, trio ou petit groupe...

 

Vous souhaitez pratiquer votre activité en famille, entre collègues ou encore entre amis?

Avec la même attention que dans le cadre d'un suivi individualisé je me tiendrai à votre disposition pour réaliser vos objectifs dans une ambiance conviviale, ludique autour d'activités physiques adaptées à vos exigences. 

 


Coaching à distance

 

Vous aimez pratiquer votre activité physique seul mais vous ne savez pas quoi faire? Vous voulez optimiser vos séances? Votre emploi du temps est contraignant? Vous avez simplement besoin  de conseils ?

Je vous propose un premier rendez-vous téléphonique afin d'apprendre à vous connaître pour adapter au mieux le programme que je vous proposerai. Quel est votre niveau de pratique, la discipline que vous pratiquez, la fréquence de vos entraînements, le matériel dont vous disposez ou encore les objectifs que vous souhaitez atteindre. A partir de ce premier bilan, je vais élaborer pour vous un programme personnalisé et adapté que nous étudierons ensemble  lors de la première séance afin de répondre à toutes vos interrogations, et si nécessaire, expliquer et présenter les exercices.  Le programme est fait pour une durée de 3 semaines à un mois. A l'issue de cette période, si vous souhaitez continuer, nous faisons un bilan afin de réajuster au mieux le programme pour la période suivante, en fonction de votre progression et des difficultés que vous pourriez rencontrer.

 

Le massage de relaxation bien-être ainsi que les autres techniques réalisées, ayant pour seule finalité le bien-être de la personne, en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute autre pratique médical.